在我们日常生活中适当的吃一些鸡蛋 ， 对我们身体营养补充有很大的帮助和好处 ， 而现在市面上售卖的鸡蛋也多种多样化 ， 比方说有土鸡蛋 ， 土鸡蛋就是一种营养成分很高的鸡蛋 ， 土鸡蛋是没有经过饲料喂养出来的鸡 ， 然后生出来的蛋 。 还有一种鸡蛋就是洋鸡蛋 ， 洋鸡蛋都是经过饲料喂养出来的鸡 ， 那么饲料喂养出来的鸡蛋里面还有一些抗生素 ， 或者说激素残留 。 吃多了对身体营养补充不是很高 ， 还有一种就是人造鸡蛋 ， 这种鸡蛋我们一般购买到的情况下几率比较少 。

----教你一招把牙签插在鸡蛋黄上 ， 就能辨别土鸡蛋和洋鸡蛋 ， 亲测有效//----

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