----锥栗的功效和禁忌 ， 其中的奥秘你知多少？//----

锥栗就如其名是一粒一粒的 ， 从学名中我们应该可以看出和板栗有点儿关系 ， 可是锥栗到底是啥？真的就是板栗的一种吗？带着问题去了解一下吧 。 它属于植物界壳豆科 ， 主要分布在比较湿热的地方 ， 分布于长江一带 。 除云南及四川西部外 ， 广布长江以南各地 。 平时基本上都是拿来当零食食用 ， 是一种特别的绿色健康食品 。 从表面看其实和我们平时吃的板栗差不多 ， 只不过他的顶部相比较之下尖一点 。 其实刚摘下来的锥栗外面有一层有刺的壳 ， 所以摘下来之后把这层壳去掉才会展现锥栗本身光滑的外壳 。

• 外泌体如何支持免疫功效？《Cell》：接力传递外泌体囊泡激活T细胞！
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 维生素A的作用与功效
• 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
• 保和丸只能健胃消食？医生直言：还有4大功效，只是你不知晓！
• 夏天湿气重，不妨多吃以下食物，有解渴健脾，益气生津的功效
• 饮食禁忌|医生提醒：高血压饮食有禁忌，这些食物越吃血压越高，再馋也要忍住！
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解
• 一种田间地头常见的野草，学会使用，11种功效受用终身！
• 莲子心有哪些功效呢？这些你一定要知道！