钙含量是牛奶的10倍,孩子每天早餐喝一碗,个子倍儿长( 二 )
----钙含量是牛奶的10倍 , 孩子每天早餐喝一碗 , 个子倍儿长//----
相信大家都知道黄豆的营养价值有多高 , 黄豆是一种很常见的豆科类植物 , 果实富含植物蛋白质和维生素 , 并且价格也不贵 , 营养价值却非常高 , 常常被用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质等 。 早餐用它来榨一碗黄豆牛奶豆浆 , 能很好的促进孩子的骨骼发育 , 提供很好的钙质品 。 除了孩子能喝 , 老年人常喝 , 还能延年益寿 , 促进脑活力发育 , 防止老年痴呆 。 下面跟着菜菜小哥一起动起来 , 简单又容易上手 。
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