----腹宜常摩 ， 可祛百病//----

揉腹可以减肥、健美

中医认为 ， 大腹属脾 ， 脾为气血生化之源 ， 肥胖的主要原因是：脾失健运、气血郁滞所致 。 故欲减肥 ， 首当从脾调治 。

揉腹减肥 ， 是一种自我锻炼

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