中老年人如何预防心脏病?首先要从饮食上开始,吃对了可祛病长寿
中老年人随着年龄的增长 , 许多退行性疾病也逐渐增多 。 在很多国家和地区 , 心脏病是危及人类生命的“第一杀手” , 其病因是体内脂肪过度堆积导致为心脏供血的冠状动脉堵塞 。
那么 , 如何预防心脏病呢?最无痛苦又简单易行的方法是少吃高脂肪食物 , 尤其是少吃动物性脂肪的食物;还应限制能量及食盐的摄入量;供给足量的蛋白质;适当补充一些维生素及微量元素 。
----中老年人如何预防心脏病?首先要从饮食上开始 , 吃对了可祛病长寿//----
- 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
- 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时,身体隐约有5个异常,别等肝硬化才知晓!
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 青少年近视100问:阿托品防控近视,应如何使用?
- 湖南医聊|如何预防大肠癌?做好四件事不给它“可乘之机”
- 急性上消化道出血如何选药?3张经典处方帮你搞定
- 手足口病不简单,不典型手足口如何从皮疹入手?
- 男生高考志愿被调剂到护理专业,未来该如何规划?要复读吗?
- 狼疮诊断率如何提高?只靠一个检查够了吗?