口呼吸的危害 还会降低你的颜值

说到呼吸,其实也有不同的方式。首先从器官来说的话,就有用嘴呼吸和用鼻子呼吸的区别。而且,腹式呼吸和胸腔呼吸也都不一样。但是,用嘴呼吸会影响颜值你不知道吧?比如目前你正在看着文章,看一下自己是否唇口微张?如果是,那么你有可能就是一名口呼吸者,并在慢慢变丑。

口呼吸的危害 还会降低你的颜值

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正常情况下,我们是用鼻子进行呼吸的,鼻呼吸时,嘴唇闭拢、牙齿轻合,舌头支撑着上颚,是最正确的呼吸姿势。但是当鼻腔阻塞时,口腔可以发挥替代作用,同时也可以作为鼻腔的补充,在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。当呼吸的气流主要通过口腔出入,口腔气流>30%呼吸气流量时,即称为口呼吸。口呼吸时,嘴巴微张或半张,舌头不再紧贴上颚。