----泡脚虽然好处多,若犯了这5个错,可能是白泡了//----健康频道 http:// //
4、不要长时间泡脚
泡脚虽好,却不适合长时间泡脚。一般情况下,泡脚的时长控制在15分钟到20分钟即可,避免长时间泡脚增加心脏负担。因为在长时间泡脚的情况下,人的血液循环速度加快,此时心脏的供血充足,可能会出现心跳加速的情况。因此,在泡脚时需要注意时长,不要长时间泡脚。
5、不要在饭后马上泡脚
部分人习惯在饭后马上泡脚,但此时泡脚容易导致消化不良,甚至出现某些肠胃道疾病。人在饱餐之后胃部和肠道需要供给血液,可以提高器官功能,进行食物的消化。如果此时泡脚,容易导致胃部和肠道的供血不足,降低身体消化能力。
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