----泡脚虽然好处多，若犯了这5个错，可能是白泡了//----健康频道 http:// //

4、不要长时间泡脚

泡脚虽好，却不适合长时间泡脚。一般情况下，泡脚的时长控制在15分钟到20分钟即可，避免长时间泡脚增加心脏负担。因为在长时间泡脚的情况下，人的血液循环速度加快，此时心脏的供血充足，可能会出现心跳加速的情况。因此，在泡脚时需要注意时长，不要长时间泡脚。

5、不要在饭后马上泡脚

部分人习惯在饭后马上泡脚，但此时泡脚容易导致消化不良，甚至出现某些肠胃道疾病。人在饱餐之后胃部和肠道需要供给血液，可以提高器官功能，进行食物的消化。如果此时泡脚，容易导致胃部和肠道的供血不足，降低身体消化能力。

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