泡脚虽然好处多，若犯了这5个错，可能是白泡了众所周知

众所周知，泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一。当然，泡脚也是常见的养生方式，正确的泡脚不仅可以改善身体血液循环，还可以帮助疏通血管，起到活血化瘀的作用。在寒冷的秋冬季节，如果能适当泡脚，还可以改善手脚冰凉症状，进而提高睡眠质量，对人体健康有促进作用。但是，不正确的泡脚会带来某些身体损伤，甚至诱发疾病。实际上，泡脚时，有“五不要”，需要引起重视。

----泡脚虽然好处多，若犯了这5个错，可能是白泡了//----健康频道 http:// //

泡脚时，有哪五个禁忌呢？

1、不要用凉水泡脚

在泡脚时，需要注意水温，就算是在炎热的夏天，也不要直接用凉水来泡脚。因为人在泡脚的过程中，水温会直接影响到血液循环。如果用冷水来泡脚，对血液循环的改善不利，还可能导致某些寒气从脚部进入体内，进而影响到身体健康。因此，泡脚时需要控制水温，不能用冷水泡脚。