吃完饭后，气血主要集中在脾胃工作，而泡脚则是要饮血下行，从而不利于脾胃的运化。尤其是饭后吃多了，脾胃需要更多的气血，如果这时候泡脚，反而影响了健康。

2， 水温不宜过烫，时间不宜过长

泡脚时间最好在半小时左右，否则时间过长不仅导致血液回流过多出现头晕、头胀，而且对皮肤也不好。至于水温的话，每个人的耐受度不同，能适应的温度也不同，需要注意的是，糖尿病患者的温度感觉能力下降，对痛觉和温觉不敏感，往往很烫的水都感觉不到烫，所以很容易烫伤。

3， 极度疲劳时不能泡脚

这里说的极度疲劳是指运动过度，身体已经处于严重消耗状态，此时泡脚会容易出现胸闷气短心慌的现象。

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