芹菜的功效 吃这种蔬菜让高血压远离你( 二 )
----芹菜的功效 吃这种蔬菜让高血压远离你//----
2.可助眠
睡眠质量不是很好的朋友在平时应该多吃一点芹菜 , 芹菜可以帮助我们稳定血压 , 它会有这样作用可能和身体中含有的生物碱成分 , 有一定的关系 , 这个物质具有镇静和安定作用有关 , 在平时适当的吃一些芹菜可以缓解失眠带来的症状 。
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