又到了一年一度减肥大军脱下秋裤开始奋力减肥的季节了 ， 晨跑和夜跑队伍中也开始有更多的小胖子们加入其中 ， 看着他们跑步时上下摇摆的肉肉 ， 真可谓是感人至深 。 但是！你知道吗 ， 如果再减肥的时候不先对自己的身体进行一个深入的了解 ， 那么挥汗如雨的最后 ， 你的努力感动不了天感动不了地更感动不了你身上的肉！很多人说自己吃得再少都容易胖 ， 喝口凉水都长肉 ， 那么恭喜你 ， 在本文中 ， 健身老姐将带领你对自己的身体进行更深入全面的了解 。

----吃再少都容易胖 ， 易胖体质该怎么减肥？健身老姐一说 ， 可算明白了//----

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