聪明的人喜欢吃3种食物 ， 排毒养颜、润泽皮肤 ， 早吃早好！

----聪明的人喜欢吃3种食物 ， 排毒养颜、润泽皮肤 ， 早吃早好！//----

南瓜是个好东西 。 是我们餐桌上很常见的一种食材 。 是男女老少都很喜欢的一种蔬菜 。 特别是女性朋友吃了南瓜好处会更多 。 南瓜中含有丰富的纤维素和果胶 ， 多吃南瓜可以通畅顺便 ， 排毒自然排出来了 ， 肌肤自然会慢慢变好 ， 有美容的功效 。

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