1、不吃早饭：不吃早饭可能会有让大脑变迟钝、减弱消化系统的运行、出现头晕眼花等症状 。 长期不吃早饭 ， 可能导致人体的能量供求不足 ， 会使血糖长期处于一个不稳定的环境 ， 对于糖尿病的治疗会有一定的影响 。

2、经常吃夜宵：经常晚上进食 ， 是一种不健康的饮食习惯 ， 可能会出现发胖、易患结石、内分泌失调等症状 。 另外还会引起人体内的胰岛素分泌增加 ， 血糖随之变得也会增高 ， 对于糖尿病也是一种负担 。

3、长期不运动：长期不运动 ， 可能会使身体的新陈代谢会变得慢 ， 影响血液流速 ， 适当做一些运动 ， 可以使人体的机能更好得完成新陈代谢 ， 还能改善心血管功能 ， 使血液流通的速度正常 ， 有利于血糖的稳定 。

----糖尿病不仅怕糖 ， 还怕什么？//----

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂