阴霾天气比香烟更易致癌 。 近30年来 ， 我国公众吸烟率不断下降 ， 但肺癌患病率却上升了4倍多 。 这可能与雾霾天增加有一定的关系 。

浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响 。 雾霾的组成成分非常复杂 ， 包括数百种大气颗粒物 。 其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子 ， 它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中 ， 引起鼻炎、支气管炎等病症 ， 长期处于这种环境还会诱发肺癌 。

在雾霾天再坚持吸烟 ， 无疑会给肺增加更大的健康隐患 ， 因此专家建议烟民们适当的应该减少吸烟 ， 给肺减轻些外因伤害 。

饮食结构调整

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