今天我教大家用食物 除口臭 ，是不是很nice：

第一、柠檬，一杯沸水，加入一些薄荷，同时附加一些新鲜的鲜柠檬饮用可去口臭。

第二、柚子，新鲜柚子去皮食肉，细细咀嚼，去胃里恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味！

第三、金橘，新鲜金橘5 6个，洗净咀嚼，有理气解郁、化痰醒酒的功效，对口臭伴 胸闷 食滞很有效！

第四、 山楂 ，有散淤消积，清胃，除口臭！

第五、茶叶，浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。

第六、牛奶，吃大蒜后喝一杯牛奶，即可 除口臭 ！

第七、 蜂蜜 ，每日晨起空腹喝一杯，对便秘引起的 口臭 颇有效！

第八、 绿豆粥 ，所需材料： 小米 、绿豆、 百合 。制作方法：将材料洗净一起放入锅中熬煮成粥即可。治疗功效：清火消暑。

中医 上讲，三分治，七分养。想依靠药一劳永逸，都不是根本。 关键在于饮食结构的改变。

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