水果减肥一直都是大家比较推崇的瘦身方法 ， 尤其是那些低热量高纤维的水果 ， 比如火龙果 ， 很多人说火龙果每100克只有51大卡 ， 绝对的低热量 ， 这没错 。 火龙果热量低就可以减肥？热量是导致身体肥胖的原因 ， 但是人体一旦出现负热量的情况下会出现头晕 ， 眼花 ， 浑身没劲等现象 ， 长时间摄入低热量的食物也会降低新陈代谢 ， 长时间下来反而对减肥不利 。 美国研究室经过实验证实：通过热量阻断剂阻断食物热量吸收 ， 不仅可以全面吸收人体所需的各种营养 ， 同时可以控制热量进入体内 。

----火龙果热量低就可以减肥？这个锅不背了！···//----

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