火龙果热量低就可以减肥?这个锅不背了!···

水果减肥一直都是大家比较推崇的瘦身方法 , 尤其是那些低热量高纤维的水果 , 比如火龙果 , 很多人说火龙果每100克只有51大卡 , 绝对的低热量 , 这没错 。 火龙果热量低就可以减肥?热量是导致身体肥胖的原因 , 但是人体一旦出现负热量的情况下会出现头晕 , 眼花 , 浑身没劲等现象 , 长时间摄入低热量的食物也会降低新陈代谢 , 长时间下来反而对减肥不利 。 美国研究室经过实验证实:通过热量阻断剂阻断食物热量吸收 , 不仅可以全面吸收人体所需的各种营养 , 同时可以控制热量进入体内 。

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