----让运动成为孩子的"小伙伴"//----

当孩子在运动中体会到快乐、自信 ， 看到一个不一样的自己 ， 就会更加喜欢体育运动 ， 积极主动地锻炼身体 ， 从而把运动变成一种生活习惯

小于是朋友家的孩子 ， 今年还不到9岁 ， 就已经知道锻炼身体的重要性了 ， “运动真的很神奇 ， 既创造了快乐、锻炼了身体 ， 又保护了视力 ， 一举多得 。 ”起初是爸爸妈妈“强制”他多运动 ， 因为害怕他近视 ， 就为他制订了运动计划 ， 一周保证5天进行体育锻炼 。 严格执行的运动计划发挥了作用 ， 前几天小于去医院检查眼睛 ， 视力从去年的5.1提升到了5.2 ， 医生也为他高兴 ， 叮嘱他一定要多参加运动 。

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