1、看手

手的温度是人体气血的直接表现 。 气血充足则手总是温暖的 ， 而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷 ， 则都是气血不足 。 并且 ， 手指甲上都有个半月形的“小月亮” ， 正常情况下 ， 除了小指应都有半月形 。 如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形 ， 说明人体内寒气重、气血不足 。

----气血亏 ， 百病生 ， 常喝2粥 ， 改掉3习 ， 饮1茶 ， 补气益血气色好！//----

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