如何保持血管年轻态?做到这4点,让你血管健康人不老( 二 )
二、要多吃碱性食物 。
通常情况下 , 正常人的血液呈弱碱性(pH值7.4) , 但如果我们每天都是大鱼大肉地吃下去 , 长期嗜食酸性食物 , 就会使血液中的乳酸、二氧化碳等含量增加 , 血液的黏度也会增加 , 于是就会加快血管的老化 。 多食碱性食物 , 可以中和血液中的酸性物质 , 起到清洁血液、降低血液黏稠度的作用 。
----如何保持血管年轻态?做到这4点 , 让你血管健康人不老//----
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