人们常说 ， 血管年轻人不老 。 那么 ， 如何才能让血管年轻起来呢？

----如何保持血管年轻态？做到这4点 ， 让你血管健康人不老//----

一、要保持食物结构平衡 。

要保持食物结构的平衡 ， 就要多吃谷类、水果、蔬菜 。 对于肥肉、巧克力、奶油、饼干、糖、甜点心以及动物内脏等三高食物（即高糖、高脂肪、高胆固醇） ， 一定要有节制 ， 不可多食 。

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