她这样子玩手机1个月,竟然腰痛不止!如何快速缓解颈腰部疲劳?

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随着智能手机的普及 , "低头玩手机对颈椎不好 , 久了容易的颈椎病"这样的健康观念也开始深入人心 。 而且 , 长期低头玩手机带来的颈椎酸痛不适也是对大家的警醒 。

但玩手机是不少人放松心情的娱乐方式 , 甚至是有些人的心灵寄托 。 这能不玩手机吗?对大多数人来说 , 不玩手机太难了 。

然后 , 为了继续玩手机 , 大家各出奇招 。 其中就有:不低头玩手机 , 那我半躺着玩手机总可以了吧?

然而 , 半躺着玩手机真的就不影响脊柱健康吗?