空气干燥的时候 ， 有些人手背上的皮肤会开始干裂 ， 甚至出血 。 这时候 ， 大家第一个念头恐怕都是涂抹润肤露 ， 不过 ， 涂了润肤霜 ， 有的人效果却不佳 ， 这就是因为严重缺乏维生素A和必须的脂肪酸 。

维生素A对皮肤非常重要 。 它能维持皮肤正常的角质化 。 如果缺乏维生素A ， 皮肤就会过度角质化、干燥 ， 缺乏水分 。 更甚者会患上“蟾皮症”或者皮肤出现鱼鳞一样的干裂痕迹 ， 令人感到非常痛苦 。

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