俗话常说 ， 一日之计在于晨 ， 但晚餐对于人体的健康也是十分重要的 ， 特别是如果晚上的饮食习惯不正确 ， 晚餐吃错了 ， 就容易引发多种身体疾病 。 那么 ， 晚餐究竟怎么吃才健康？

----3种病与晚餐“挂勾”！奉劝你：吃晚餐别犯了5个禁忌//----

晚餐与3种疾病“挂勾”

1、肥胖

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