----中风“专挑”老人下手?做足这2个预防,别太担心它找上门//----健康频道 http:// //
2、注意中风的先兆现象。在临床上,部分中风患者都是有先兆现象,发作前常常会出现血压升高很快、手脚麻木无力。一旦发现,就要立即采取措施控制。如控制不了,尽早送往医院诊治。当然,日常生活中的饮食要以清淡为主,戒掉烟酒,适量做些运动。
总之,中风是可以完全预防的,预防得越早,发病率就越小。并且,只要饮食合理,注意控制好血压,多运动锻炼身体,加强对相关疾病的了解和预防,可以降低中风的发生率。此外,充分重视中风的危害和预防,也能更好的远离中风。对于高血压患者和肥胖患者,更加要注意控制血压和体重,减少胆固醇食物的摄取。
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