这几种食物越“新鲜”越伤人,你一定要知道!( 六 )
02 这些食物越老 , 养生效果越好
所以说 , 对于不同种类的蔬果 , 各有各的挑选技巧 。 最好是根据自己烹调的方式与目的来选择 。 生活中还有些蔬果越老 , 药用价值越高 , 养生功效反而越好!
老丝瓜
新鲜丝瓜中 94% 都是水 , 煮汤、炒蛋都很不错 。 其中含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质 。 但由于丝瓜含有大量的纤维 , 所以非常容易变老 。 不过老丝瓜却一样有不少用处 。
----这几种食物越“新鲜”越伤人 , 你一定要知道!//----
- 食物胰岛素,糖尿病的“天敌”,经常吃一点,糖尿病悄悄退下
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 食物中的胆固醇量真的无关紧要?胆固醇高该少吃什么?医生告诉您
- 女性多吃的食物,不可忽略,清热养肝、还能促进新陈代谢,气色好
- 吃了鸡蛋以后,切记别碰此种食物,为了健康着想,要记得忌口!
- 女性都爱美,多吃以下食物,调胃健脾、降压补脑,滋补养颜
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI: 牦牛适应高海拔生活过程中,食物-肠道微生物相互作用的季节变化(国人佳作)
- 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙,尿酸或会不降反升
- 脾虚百病生,脾虚有哪些症状?应该吃什么食物?一起来了解吧