空气污染对健康的危害越来越引起人们的关注 。 许多人每天都觉得鼻腔里很多灰尘 ， 很担心会吸入身体里 ， 对肺部等造成伤害 。 鼻腔里有鼻毛、黏膜可以阻挡一部分的病菌、灰尘颗粒进入 ， 但是如果积太多 ， 或是时间过久 ， 那粘液会变硬 ， 阻塞鼻孔 。 接下来教大家几招如何清理鼻腔 。

清理鼻腔可以分为鼻腔冲洗器及使用卫生纸 。

鼻腔冲洗器清洗法

----洗脸、刷牙大家都会 ， 清洗鼻腔就不一定了 ， 跟我来学两招吧//----

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