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4、保持正确读写姿势

（1） 读书写字时 ， 身体坐正 ， 两腿自然放平 ， 头与上身稍向前倾 ， 胸部距桌子一拳 ， 两臂平放在桌面 。 保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸） 。

（2）写字时握笔处距离笔尖3厘米 ， 食指与拇指不交叉 ， 不相碰 。 执笔角度要合适 ， 用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间 ， 用毛笔写字时力求笔杆直立 。

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