1、蔓越莓 。 蔓越莓富含多种可以降低心脏疾病、糖尿病和中风风险的多酚 。 除了富含维生素C之外 ， 蔓越莓还含有多种营养素如原花青素 ， 后者是最强有效的抗氧化剂 。 蔓越莓的抗氧化作用对人体抵抗氧自由基的侵蚀有着非常积极的作用 。

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2、巴西紫莓 。 现代医学研究指出 ， 巴西紫莓可以降低胆固醇丶保护免疫系统及细胞膜功能 ， 还能对抗心脏疾病及防癌功效且有助抗衰老 。 除了身体的保健功效 ， 对于喜爱美白Q弹肌的人来说 ， 巴西紫莓丰富的维他命C及抗氧化成分 ， 能帮助肌肤白皙紧致 ， 对抗岁月痕迹 ， 是不可多得的驻颜养生之选！

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