由此可见 ， 要预防脾胃湿热的发生 ， 首先要积极祛除人体内的湿气 。 同时 ， 要改变不良生活方式 ， 做到饮食有节 ， 勿吸烟 ， 勿饮酒等 。

其实益脾祛湿茶 ， 对于脾胃湿热引起口中粘浊 ， 发苦有很好的效果 。 这是因为益脾祛湿茶主要组成有桔梗 ， 干姜 ， 茯苓 ， 薏苡仁 ， 赤小豆 ， 白扁豆 ， 这些都是针对于湿气重的特效药 。 干姜温中散寒 ， 回阳通脉 ， 燥湿消痰 。 茯苓淡渗利湿 ， 薏苡仁健脾祛湿 ， 赤小豆祛湿利小便 ， 白扁豆化湿祛暑健脾 ， 桔梗宣肺祛痰 ， 对于口中粘浊 ， 发苦十分有效 。

----一文读懂脾虚湿困的典型症状有几个？他们说这个茶健脾祛湿很不错//----

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