----突破减肥的瓶颈期 ， 专家的秘诀都在这儿了//----

最后几斤到底该怎么减？

及时调整心态

面对停滞不前的体重 ， 保持良好的心态同样非常重要 。 只要适当调整减肥计划 ， 肯定能最终达成目标 。 但如果半途中放弃减肥或者转而尝试极端的减肥方式 ， 非但不能把最后的肉减掉 ， 还可能会损害你的身体健康 。

• 心衰治疗里程碑突破！首个miRNA药物证明安全有效！
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 肝移植，一直是重度肝病患者的首选，但它确实也存在一些瓶颈问题
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相