什么坏习惯会让记忆力变差?
什么坏习惯会让记忆力变差:
1:睡眠不足:睡眠不足是认知障碍的一个重要的独立的危险因素 。
2:甜品:甜品是一种成瘾性 , 它通过反复的糖水平的上升 , 会造成神经细胞功能的不稳定细胞膜的破坏 , 也就是淀粉蛋白会产生增多 , 神经原纤维缠结 , 会形成速度加快 。
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3:香烟:香烟大量的可溶性的物质 , 通过肺泡进入到你的大脑 , 他会造成不断的一次又一次的破坏 , 也是神经细胞死亡的杀手之一 。
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