要说起来 ， 平日里总是说养生 ， 想有一个健康的身体 ， 说的也是 ， 不过真的想有一个好身体 ， 到是可以多吃着点那些可以清理血管血液的好食物才是 。

----4种食物要多吃 ， 清理血管垃圾 ， 把体内的血液垃圾清洗一遍//----

一米：玉米

要说 ， 这玉米还是挺不错的一种粗粮 ， 平日里可以多吃着点 ， 它里面有很丰富的膳食纤维和各种营养物质 ， 还有其它的抗氧化物质 ， 其多吃着点可以降低体内胆固醇 ， 还可以软化血管 ， 促进血液循环 ， 将血管内那些毒素细菌清理出去呢 。

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