春季养肝3种干果不可少
进入春季 , 很多人都是容易春火旺盛 , 导致心烦气躁 , 因为此时气温变化较大 , 也是很容易造成感冒等一些疾病 , 造成肝部的一些感染 , 因此进入春季 , 合理的养肝护肝 , 清除肝火 , 有利于一整年身体的健康 。 那么春季养肝吃什么好?
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葡萄干
吃葡萄能够滋阴养肝 , 让自己拥有一个好气色 。 体弱的人食用 , 还有一定的滋补作用 。 如果不是产葡萄的季节 , 吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用 。 葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲 , 防止肝炎后脂肪肝的发生 。
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