“秋后吃一宝，百病自然好”，每天吃几粒让你少花冤枉钱！( 四 )
有些人咳嗽经常不停 ， 即便是睡觉也会被咳醒 ， 非常痛苦 。 这时候用栗子就能缓解气虚所带来的咳嗽 。
做法：用鲜栗子60克 ， 瘦猪肉适量 ， 生姜数片 ， 共炖食 ， 每日1次 。
7养血管
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素 ， 素有“干果之王”的美称 ， 可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病 ， 有益于人体健康 。
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