八爪鱼性平味甘 ， 营养价值是非常高的 ， 具有补气养血的作用 ， 女性在生完孩子之后 ， 由于气血不足可以食用一些八爪鱼 ， 起到催乳滋补的作用 ， 而且八爪鱼中含有的牛磺酸可以缓解疲劳 ， 稳定血压 ， 软化血管的作用 ， 而且八爪鱼中的牛磺酸还能够促进婴幼儿脑部的发育 ， 同时还有延缓衰老 ， 抗氧化的作用 。

【食材】：八爪鱼 ， 青红辣椒 ， 大蒜 ， 沙姜 ， 葱 ， 油 ， 生粉 ， 醋 ， 盐 ， 酱油

【制作过程】：

• 提示前列腺癌的最关键的1个指标，只需一管血就能做到，体检时一定加上
• 把1斤面粉简单炒一炒，一周早餐不愁了，早起冲一杯，暖心还暖胃
• 皮肤科医师：蜂蜜水加上1物，胜过敷10片面膜，皮肤白气色好
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃
• 简单一炒就上桌，招待客人有面子，孩子也喜欢吃，能提高智力
• 咳嗽最怕吃这菜，3块钱2斤，简单一炒，润肺止咳，家人常吃不咳嗽
• 这个菜的叶子是个宝，简单炒一炒鲜美又好吃，孩子常吃对眼睛好
• 睡眠不好要多吃这菜，简单一炒营养又鲜嫩，常吃一觉睡到大天亮！
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• 喜欢|最近我家天天吃这菜,便宜又耐储存,炒一炒酸辣开胃,越吃越喜欢