三分钟早餐【牛油果煎蛋吐司】,营养丰富,特别养人,3分钟搞定
牛油果是一种公认的营养价值比较高的水果 , 不过由于它本身几乎不含甜味 , 空口吃起来的味道不得不说我不太能接受 。
----三分钟早餐【牛油果煎蛋吐司】 , 营养丰富 , 特别养人 , 3分钟搞定//----
准备用料:牛油果1个 , 鸡蛋1个 , 吐司2片 , 食用油适量 , 白砂糖或黑胡椒适量(可省略 , )挖洞工具1个
- 不吃早餐的人,后来都怎么样了?医生说:最后都是3类疾病缠身
- 想减肥,早餐该有“小三样”,营养师教你瘦出好身材,月瘦十斤
- 糖尿病人学着这样吃早餐,让血糖控制得更加好!
- 手上有个“排便区”,没事按揉三分钟,润肠通便,便秘悄悄走
- 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
- 5种常见早餐,热量或堪比“喝油”,若管不住嘴,难怪越来越圆润
- 早餐吃半个包子,1个鸡蛋加3勺荞麦片,为啥餐后血糖还偏高?
- 饮食养生|早餐这样吃,便秘没了,血脂降了!全家老小都适合~
- 疾病|长期不吃早餐,能变瘦?医生直言:4个“麻烦”或许会先一步到来
- 早餐影响你的寿命!劝告:早晨空腹时,2种食物再饿也不要吃