每天饭后吃点水果 ， 能促进消化增强人体体质 ， 但吃水果必须要注意保质期 ， 大部分的水果腐烂速度非常快 ， 通常一部分出了问题 ， 很快整个都不行了 ， 所以一看到水果长了黑褐斑点或者部分冒水 ， 必须马上扔掉 。

这一条适用于大部分的水果 ， 可香蕉是个例外 。 在水果的世界里 ， 长斑点的香蕉才是其价值达到黄金点的时候 ， 这会吃最好 ， 吃早了 ， 最营养的部分没戏收到 ， 吃晚了 ， 果肉已经发黑 ， 只会吃坏肚子 ， 那么这是怎么回事呢？

----香蕉长黑斑不是坏了千万别扔 ， 这才是营养价值最高的时候//----

• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 心理学家：有抑郁倾向的人，常把这4句话挂在嘴边，这不是开玩笑
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌，不是悄悄发生的，哪些人需注意？
• 中国人的“平均身高”是多少？看你是不是给国家拖后腿了？
• 很多肩膀疼根本不是肩周炎！这3种疼痛别再搞混了
• 它可不是甜蜜的“网”，严重时竟可致盲！
• 浑身没劲、对任何事都不感兴趣，可能并不是“懒”，那是什么？