世界睡眠日：连续失眠一周，怕不怕猝死？( 二 )
----世界睡眠日：连续失眠一周 ， 怕不怕猝死？//----
失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验 ， 表现为入睡困难（入睡时间超过 30 分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数 ≥ 2 次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于 6 小时） ， 同时伴有日间功能障碍 。
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