为唤起全民对睡眠重要性的认识 ， 2001年 ， 国际精神卫生和神经科学基金会将每年3月21日定为“世界睡眠日” ， 今年中国的主题是“健康睡眠 ， 远离慢病” 。

----世界睡眠日：连续失眠一周 ， 怕不怕猝死？//----

作为人生中三分之一的大事 ， 睡眠从身体到心灵都能给人深层抚慰 。 可是因为种种原因 ， 失眠成了现代人的通病 。

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