经常叹气,气虚肝郁容易找上你,常按几个穴位或可疏通气血
随着生活节奏的加快 , 很多朋友在日常生活中 , 工作压力会比较大 , 人经常处于焦虑、烦躁的情绪中 , 不知不觉就会叹气 。 偶尔叹气一下其实没什么 , 深呼吸一口气 , 慢慢调节好情绪 , 通常对于身体健康的影响不大 。
但是如果经常习惯性叹气 , 很容易导致人体出现气虚的情况 , 当人体长期情绪抑郁 , 烦闷的情绪不能及时排出 , 人体就容易出现肝郁的情况 。 一般来说气虚肝郁的人 , 身体还会出现舌苔泛白、浑身乏力的情况 。 那么在日常生活中 , 我们该如何改善气虚肝郁的情况呢?不妨一起来了解一下 。
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