空腹吃这3样东西,排出隔夜黑臭宿便,越喝越瘦,体重“悄悄降”
----空腹吃这3样东西 , 排出隔夜黑臭宿便 , 越喝越瘦 , 体重“悄悄降”//----
首先 , 芹菜汁内虽有大量的维生素、纤维素等 , 但碳水化合物很少 , 且营养单一肯定不能维持机体的正常需求 , 一个月下来肯定能起到减肥的作用 。 芹菜是蔬菜中含有膳食纤维最高的蔬菜之一 , 并且热量极低 , 空腹吃可以有效促进肠蠕动 , 帮你轻松排除隔夜黑臭宿便 , 让你体重轻松瘦起来 。
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