空腹吃这3样东西，排出隔夜黑臭宿便，越喝越瘦，体重“悄悄降”
----空腹吃这3样东西 ， 排出隔夜黑臭宿便 ， 越喝越瘦 ， 体重“悄悄降”//----
首先 ， 芹菜汁内虽有大量的维生素、纤维素等 ， 但碳水化合物很少 ， 且营养单一肯定不能维持机体的正常需求 ， 一个月下来肯定能起到减肥的作用 。 芹菜是蔬菜中含有膳食纤维最高的蔬菜之一 ， 并且热量极低 ， 空腹吃可以有效促进肠蠕动 ， 帮你轻松排除隔夜黑臭宿便 ， 让你体重轻松瘦起来 。
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