日常生活中 ， 有些人有午睡的习惯 ， 不睡下午大脑基本就罢工了；而有些人则没有这个习惯 ， 睡不睡关系都不大 。 尽管午睡的习惯因人而异 ， 但从医学上讲 ， 午睡对人体健康是很有好处的 。

----午睡竟有如此多的好处？你都知道哪几点呢//----

午睡有哪些好处？

• 纠正体态，竟有助于缓解慢性疼痛、改善易疲劳和情绪波动
• 趴桌子午睡伤身体？关于午睡的这些知识，你必须知道！
• 充血糜烂性胃炎，究竟有没有癌变的可能？
• 科普|被虫子叮咬却被送往ICU？夏季这种“夺命虫”，为何会如此厉害？
• 坚持午睡有5大益处,不喜欢午睡怎么办?教你如何舒服地睡!
• 你有午睡的习惯吗？午睡的好处虽然多，但要注意这两点！
• 研究发现喝牛奶会增加死亡风险！事实果真如此吗？怎么喝更安全？
• 9次化疗，最后发现是误诊？癌症的误诊概率究竟有多高？
• 为何睡眠对健身如此重要？熬夜真会掉肌肉，好好睡觉保证健身效果
• 【新研究】青春期的 DHA 竟有这作用！ DHA 水平较高的17 岁青少年在24 岁时患精神病的可能性减少 56%