材料：

1、生薏米约20粒

2、水500毫升

做法：

1、500毫升水约两碗半水 。

2、以中火煲起至一碗水约150毫升 。

3、加入奶粉即可饮用 。

自制香囊防霉抗菌

除了内服汤水之外 ， 不妨自制香囊放置家中 ， 有效针对春温 ， 具防霉抗菌之效 。 家长可以自己制作 ， 只需放入两味中药材料 ， 摆放在小朋友的房间、书包 ， 甚至大人的睡房 ， 所有湿气重的地方 ， 即可防霉；放置期为一个月左右 ， 如发现香囊气味变重 ， 或出现一些小昆虫 ， 掉丢并重新制作便可 。

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