建议家长首先要从小朋友饮食方面入手 ， 尽量避免小朋友饮用冰冻饮品及进食腻滞食物 ， 从而减轻肠胃的负担 ， 有效集中对抗肠胃病毒 。

除冰冻及腻滞的食物外 ， 如果小朋友年满3岁 ， 可尽量减少乳制食/饮品 ， 因为乳制类食品容易令到肠胃感觉饱滞 ， 加重肠胃消化负担 ， 影响胃口 。 在西医学角度来说 ， 春季是较易出现肠胃炎、手足口病 ， 水痘等传染病毒；而中医学角度湿气一旦积聚在脾胃 ， 功能减弱 ， 便容易让病毒乘虚而入 ， 最常见出现呕吐、腹泻症状 ， 故此阶段要保住肠胃健康 ， 强壮脾胃 ， 自然就可以预防受感染 。

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