随着年龄的增加 ， 大多数人都会经历健忘、反应迟钝、思维不再敏捷等变化 。 虽然不一定会发展成失智症 ， 但五分之一的人会出现中度认知衰弱 。 65岁之后 ， 患上失智的概率为十分之一 。

然而大量研究显示 ， 有很多办法可以改善这种情况 。

纽约威尔康奈尔医学院失智症专家理查德?艾萨克森博士（Dr. Richard Isaacson）说 ， “年纪大了就一定会忘事儿”的说法 ， 并不准确 。

《公共科学图书馆：综合》（PLOS ONE）期刊进行的一项调查显示 ， 近半数人以为患失智症是老化的自然疾病 ， 人们对此无能为力 。 然而根据《柳叶刀》（The Lancet）期刊2017年完成的《失智症的预防、干预和护理》（Dementia prevention, intervention, and care）报告显示 ， 至少三分之一的失智病例可以通过改变生活方式推迟 ， 甚至可能避免发生 。 保持大脑健康、预防失智的方法

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