----养生减肥贵在通！这个葡萄干煮一煮 ， 大肚腩变小蛮腰//----

瘦下来身材看起来才会更好看 ， 穿衣服也才更有型 ， 现在越来越多的小姐姐都会去瘦身 ， 那么如何选择瘦身操你知道吗?

湿气重的表现

1、头重脚轻

当湿气入侵人体内的时候 ， 人就容易经常感到头重脚轻 ， 如果你经常感觉头昏昏沉沉的 ， 脸色也暗沉 ， 人总是提不起精神 ， 那可能就是体内湿气太重了 。

2、关节僵硬

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