养生、治病两不误——艾灸疗法 “若要安

“若要安，三里莫要干”——这句话想必很多人都听过，字面意思可以这样解释：若要身体不生病，就要常常艾灸足三里进行治病养生，主要说的是艾灸在治病保健方面的重要性。艾灸是一种中医传统的外治法，通过点燃艾条产生的热来刺激体表穴位或特定部位，从而达到防病治病的目的。很多老年人在家里都会备一些艾条，当身体不适的时候，自己灸一灸，很多症状会得到缓解。下面就来介绍一下艾灸疗法的作用及适用症：

一、温经散寒

中医认为产生疾病的主要原因有两个方面，一是内因，二是外因，内因主要是七情六欲的干扰，外因则是虚邪贼风的侵入。虚邪贼风侵入的初期，病邪多滞留于体表或经脉，艾灸正是应用其温热刺激起到温通经脉、疏风散寒的作用，将滞留于体表的虚邪贼风疏泄出去，从而达到经脉通畅的效果。因此，艾灸对于关节疼痛、痛经、闭经、腹痛、腹泻等寒凝血滞、经络受阻引起的疾病有显著效果。