又到了小姐姐跟各位朋克养生青年们介绍养生大法的时间了 ， 在与时间的赛跑中 ， 不可以只像HONG KONG采访人员一样跑得快 ， 更要多学习一个 。 今天跟大家讲讲补硒 。

硒 ， 是人体必需的微量元素之一 ， 硒和维生素E都是抗氧剂 ， 二者相辅相成 ， 可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化 ， 减慢其变化的速度 ， 并且它还具有活化免疫系统 ， 预防癌症的功效 。

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