美食的诱惑是很多人都难以抵抗的 ， 当然美食要合理的搭配才能更加的有营养价值 ， 健康饮食是现代人越来越重视的 ， 日常生活中一定要避免一些饮食搭配误区 ， 今天小编来给大家介绍一下越吃越不健康的饮食搭配误区 。

上来就喝碳酸饮料

----柏兰大健康家居小常识：饮食搭配误区//----

可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素 ， 不但营养为零 ， 价钱也很低 。 上来就喝碳酸饮料 ， 不仅会让人打嗝、胀肚 ， 而且也会食欲大减 。

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