医生建议 ， 在洗澡前的5到10分钟 ， 先放热水 ， 让热水蒸气提高浴室温度 ， 待浴室变暖后 ， 再脱掉衣服沐浴 ， 这样做可以避免因为温差过大引发的脑血管病变 。

冬季如此的话 ， 那夏季呢？酷暑难耐 ， 是不是可以冲个凉水澡 ， 凉快一下啦？

错！夏季时更是不能在出汗后洗冷水澡 。 为什么呢？

人在出汗后 ， 皮肤血管仍处在扩张状态 ， 如果立即冲冷水 ， 皮肤受到刺激会引起皮肤血管收缩 ， 使皮肤出汗散热受到阻碍 ， 导致体温升高 。 而且,机体从热环境突然进入到冷环境后 ， 来不及适应调整 ， 很容易令湿寒邪气进入体内 ， 引起感冒或是胃痉挛等症状 ， 不利于身体健康 。

• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 打完疫苗不能用麻醉剂？又是一条新谣言
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？
• 美国哈佛大学研究发布：长白发是为什么？白发能重新变黑吗？
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 在家就能做的癌症筛查，能不能检测出是否患结直肠癌？