为什么不能随便不分季节洗冷水澡?( 二 )
医生建议 , 在洗澡前的5到10分钟 , 先放热水 , 让热水蒸气提高浴室温度 , 待浴室变暖后 , 再脱掉衣服沐浴 , 这样做可以避免因为温差过大引发的脑血管病变 。
冬季如此的话 , 那夏季呢?酷暑难耐 , 是不是可以冲个凉水澡 , 凉快一下啦?
错!夏季时更是不能在出汗后洗冷水澡 。 为什么呢?
人在出汗后 , 皮肤血管仍处在扩张状态 , 如果立即冲冷水 , 皮肤受到刺激会引起皮肤血管收缩 , 使皮肤出汗散热受到阻碍 , 导致体温升高 。 而且,机体从热环境突然进入到冷环境后 , 来不及适应调整 , 很容易令湿寒邪气进入体内 , 引起感冒或是胃痉挛等症状 , 不利于身体健康 。
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